Comment manger vos protéines quotidiennes en tant que végétarien

La première question que les gens posent souvent aux végétariens ou végétaliens est : « D’où provient votre protéine ? C’est une idée fausse commune que les protéines ne peuvent être obtenues qu’à partir de la viande. Bien que la viande soit riche en protéines, elle ne doit pas être éclipsée par les protéines végétales.…

Read More